Nuad, vollständig Nuad Phaen Boran oder „heilsame Berührung“, ist eine Jahrtausende alte Methode der Körperarbeit, die auch als Traditionelle Thailändische Massage oder passives Yoga bezeichnet wird. Nuad vereint Massage mit Dehnungen, Akupressur, Körpertraining und Energiearbeit.

Nuad wirkt vorwiegend am Stützapparat, aber auch andere Systeme wie das Hormonsystem, das Nervensystem und das Herzkreislaufsystem profitieren davon, die Selbstheilungsprozesse des Körpers werden gefördert. Das achtsame Rahmen einer Nuad-Sitzung ermöglicht auch heilsame Prozesse auf psychischer Ebene.